Cara Untuk Mencegah Kecanduan Gadget
Cara Untuk Mencegah Kecanduan Gadget
Macam Maca Cara Untuk Mencegah Kecanduan Gadget
Disini saya akan memberikan tips and trick agar anda tidak ketergantungan dengan gadget atau sosial media,karena diambil dari kata smart phone yang berati hanya digunakan untuk orang yang smart atau bijaksana. Tidak berlama lama langsung kita lihat saja dibawah ini.
1. Pahami Alasan Penggunaan Media Sosial
Kalau Kalian bermain media sosial setiap saat, lebih baik penting saja. Apakah untuk mencari informasi menarik, sebagai hiburan, kebutuhan pekerjaan, komunikasi, atau hanya sekadar ingin tau kegiatan orang lain.
2. Batasi Penggunaan
Cara mengatasi kecanduan media sosial yang kedua adalah kunci sementara media sosial yang anda punya. Atur timer di jam tangan atau ponsel Anda, untuk menghitung jumlah waktu yang Anda lakukan untuk media sosial.
Pilih batas yang sesuai pada tingkat keparahan dari kecanduan Anda,contoohnya 3 jam sehari, yang setara dengan 21 jam per minggu. Saat sudah melampaui batas, ushakan anda mengisi waktu luamg dengan kegiatan agar tidak ada waktu yang bertambah untuk bermain gadget.
3. Cari Hobi Baru
Cara Selanjutnya yaitu dengan mencari hobi baru. Dengan melukis atau membaca koran sebagai waktu penggunaan media sosial, Anda mungkin jadi menambah wawasan dan pegetahuan.
Kemudian, Anda dapat mencoba hobi baru seperti melakukan sesuatu yang selalu ingin Anda lakukan. Hobi baru yang akan Anda lakukan ini akan membuat anda menjadi sibuk sehingga dapat melupakan media sosial Anda sejenak.
4. Hindari Kebiasaan Memegang HP Sebelum Tidur
Tidak bisa dikelakkan bahwa penggunaan HP bisa merusak jadwal istirahat seseorang. Bahkan hampir 50% orang memilih untuk bermain di media sosial daripada istirahat seperti tidur.
Kemudian dari pada itu, sangat penting untuk kamu menjauhkan HP di meja atau di sisi lain ruangan. Jika ponsel berada di luar jangkauan, keinginan untuk bermain hp menjadi berkurang.
Untuk gantinya, kamu bisa memulai kebiasaan baru seperti membaca buku atau menulis kegiatan yang ingin kamu lakukan di kemudian hari.
5. Kurangi Kebiasaan Bermain HP di Pagi
Saat bangun pagi, banyak orang memiliki keinginan untuk mencari keberadaan HP dan menyebabkan ketergantungan. Alangkah baiknya kebiasaan buruk itu diganti dengan membersikan kamar tidur dan segera mandi di lanjut dengan sarapan dengan keluarga atau bisa juga diganti dengan berolahraga.
Sekian dari saya kurang lebihnya mohon maaf semoga bermanfaat.
Pastikan membeli peralatan kasir Anda di perangkatkasir.co.id yang sudah terpercaya.
Youtube Channel
KiosBarcode
Spesialis Barcode & Alat Kasir
Alamat : Ruko Smart Market Telaga Mas Blok E07 Duta Harapan,
Jl. Lingkar Utara, Bekasi Utara, Bekasi 17123 Telp. (021)8838 2929
CS:
Idha
Telp/SMS/WA : 081369101014
Farhan
Telp/SMS/WA: 081259417200
